| TOPアスリートや業界著名人にて好評いただいておりましたフィジカル・アーキテクトのピラティスセンターをILLOIHA表参道店に移設して実施致します。国内TOPクラスのピラティスマシン環境をご用意しております。 |
| ピラティスで鍛えるのは、身体の深部にある背骨や骨盤を支える筋肉がメインです。身体の歪みが改善され、柔軟になるので体つきもしなやかに、日常の立ち振る舞いが美しくなります。また、内臓のまわりの硬くなった筋肉をマッサージして、超が活発化し、便秘も解消。リンパの流れや血行がよくなり、冷えやむくみも解消します。 |
